Yoga – Kurse

Yoga als ideale Möglichkeit der Stressreduktion stärkt das Bewusstsein für den eigenen Körper, kann zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht führen und ermöglicht Eintauchen in tiefe Entspannung von Körper und Geist. Yogaübungen auf den Grundlagen von Ayurveda werden unterstützt und intensiviert durch Japanisches Heilströmen. Die Kurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt (zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention).

in Mandelsloh: Jeweils montags 17:00 – 18:30 Uhr und 19:00 – 20:30 Uhr
dienstags 10:00 – 11:30 Uhr
in Mardorf im Haus des Gastes, Aloys-Bunge-Platz: Jeweils dienstags 19:00 – 20:30 Uhr
10 Termine € 80,-
Der Frühjahrskurs beginnt üblicherweise in der ersten Februarwoche, der Herbstkurs beginnt in der ersten Septemberwoche.

Tanz des Lebens: Kreativer Tanz nach den 5 Rhythmen - Termine bitte erfragen